נעים מאוד , אבי נחמן יועץ כושר ובריאות ומייסד של חברה ליעוץ וליווי של תהליכי בריאות וספורט לארגונים חברות ובכירים במשק .
אני כאן כדי לעזור לכם להיות בריאים שמחים אנרגטיים ומתמידים.
מגיע עם ניסיון של מעל 15 שנים של ליווי ויעוץ לארגונים ולחברות ולמאות מתאמנים שהצליחו לעשות שינוי באורח החיים שלהם.
מוזמנים להשתמש בכל הכלים והעזרים- סדנאות, קורסים, ליווי, הרצאות
פה בשבילכם מכל ה 💙 אבי .
אומרים על Avi Nachman
הפוסטים האחרונים של Avi Nachman
טיפ בתזונה והפעם הגורו שלנו מים
תגידו מי לדעתכם המלך של אורח חיים בריא? כולם יודעים שאני גורו של מים וזה הדבר ראשון שאני מייעץ לכל המנהלים בעלי עסקים והחברות שאני מלווה. מחקרים מראים שבגוף שלנו יש מעל 70% מים !!! נשתה יותר ואז עובדות בשטח: נאכל פחות… הגוף לפעמים לא מבחין בין רעב לצמא תהליכי העיכול בגוף יהיו טובים בהרבה……
אנרגיות גבוהות
ניהול האנרגיות -ניהול אנרגיה מאפשר לעשות יותר בפחות זמן ברמת מעורבות גבוהה יותר ועם יותר נוכחות.
תמיד לאהוב💕
אהבה והחיבור לפעילות גופנית- כלים וטיפים שיעזרו לנו: הרבה השתנה מהימים בהם אהבנו לזוז, לרוץ ולקפוץ כילדים, עד לנקודה שפעילות גופנית הפכה בעינינו למטלה, חובה ושעמום. פסיכולוג הספורט, ד”ר רועי סמואל, מסביר איך ניתן להתאהב בכושר מחדש – צעד אחר צעד ד”ר רועי סמואל, יועץ, חוקר ומרצה בפסיכולוגיה של הספורט מהמרכז הבינתחומי הרצליה ומרכז מדיקס…