קורס דיגיטלי שינוי תודעה בכושר ותזונה -כולל יעוץ בשווי 350 ש”ח(שעה) במתנה, תמיכת וואטאספ במשך 90 יום בשווי 900 ש”ח במתנה. המצב הנוכחי לא רשום מחיר 1,555.00 ₪ התחל קורס זה סגור כרגע תוכן הקורס הרחב הכל פתיח לקורס2:10 דק׳ פרק 1 פתיח – פיתוח תודעה ומוטיבציה 3 תתי שיעור הרחב תוכן השיעור 0% הושלם 0/3 צעדים שיעור 1 -תהליכים שיעור 2 -אני העתידי שיעור 3 – הרגלים מקדמים לפעילות גופנית פרק 2 פתיח- ניהול אנרגיה וזמן 3 תתי שיעור הרחב תוכן השיעור 0% הושלם 0/3 צעדים שיעור 1 – ניהול עצמי שיעור 2 – טכניקות לניהול אנרגיות וזמן שיעור 3 – הסתגלות לשינוי ומיזעור הסחות פרק 3 פתיח -פיתוח תוכנית פעילות גופנית מתאימה לאורח החיים שלך. 4 תתי שיעור הרחב תוכן השיעור 0% הושלם 0/4 צעדים שיעור 1 – התאמת פעילות למתאמן שיעור 2 – סוגים של פעילות גופנית שיעור 3 – כלי עזר לפעילות גופנית שיעור 4 – טיפים לביצוע פעילות גופנית פרק 4 פתיח – תזונה ואורח חיים בריא 3 תתי שיעור הרחב תוכן השיעור 0% הושלם 0/3 צעדים שיעור 1 – טיפים כללים לאורח חיים בריא שיעור 2 – שינוי תפיסה בתזונת הגוף שיעור 3 – אכילה ריגשית סיכום
